English | Magyar

Receptek

Küldje be saját receptjeit!
A legjobb recepteket Diet ABC-s ajándékokkal jutalmazzuk.

Almás-répás diós muffin

Hozzávalók:

  • 1 bögre kukoricaliszt
  • 1 bögre durvára darált dió
  • ½ tasak sütőpor
  • 1 csipet só
  • 1 csipet fahéj
  • 3/4 bögre cukor
  • 1 tasak vaníliáscukor
  • ½ bögre olaj
  • 2 tojás
  • ¾ bögre reszelt alma
  • ¾ bögre reszelt sárgarépa

Elkészítése:

A száraz hozzávalókat egy nagyobb tálban összekeverjük. A tojásokat, az olajat, és a kétféle cukrot külön keverjük össze, majd a lisztes keverékhez adjuk. A masszához adjuk a reszelt almát, és répát, végül a darált diót. Papírral bélelt muffin formába kanalazzuk, és 190 ° C-on 15-20 percig sütjük.  

thumb

Gesztenyés keksztekercs

Hozzávalók:

  • Tészta:
  • 50 dkg gluténmentes darált keksz
  • 2 ek kakaópor
  • 20 dkg porcukor
  • vaníliáscukor
  • 3 dl tej
  • rum aroma
  • Krém:
  • 25 dkg gesztenyemassza
  • 10 dkg porcukor
  • 12 dkg margarin

Elkészítése:

A tészta hozzávalóit nyújtható masszává dolgozzuk. Alufólián kb. 6-8 mm vastagra nyújtjuk. A gesztenyemasszát áttörjük, a cukorral habosra kevert margarinhoz adjuk. Egyenletesen elterítjük a tésztán és a fólia segítségével szorosan feltekerjük. Megszórhatjuk kókuszreszelékkel, tortadarával vagy darabosra tört pirított mandulával. Szeletelés, tálalás előtt hűtőbe tesszük.
thumb

Az összes hozzávalót megtalálja webáruházunkban!

Kosárba teszem a hozzávalókat
Hozzávalók a DiétABC webshopban:
MESTER CSALÁD KEKSZTEKERCS POR TEJMENTES 350 G 2cs 734Ft/cs 1468Ft
DR.OETKER VANÍLIÁS CUKOR 10 G 1cs 32Ft/cs 32Ft
MILLI TEJ UHT 3.5% 0.33L 1db 134Ft/db 134Ft
BIO NÁDCUKOR 500 G 1db 422Ft/db 422Ft
THE BRIDGE RIZSITAL 1 L NATÚR 2cs 500Ft/cs 1000Ft
THE BRIDGE RIZSTEJSZÍN 200 ML 2cs 275Ft/cs 550Ft
Összesen: 3606Ft

Gyors túrós-sajtos pogácsa

Hozzávalók:

  • 50 dkg liszt (Schar Mix B, Emese kenyérpor és rizsliszt keveréke)
  • 50 dkg túró (lehet fele tehén, fele juhtúró is)
  • 35 dkg margarin
  • 30 dkg trappista sajt
  • ízlés szerint só
  • 1 tojás sárgája
  • rizsliszt a nyújtáshoz

Elkészítése:

A hozzávalókból egynemű tésztát gyúrunk, ha nagyon ragadna, kevés rizslisztet adhatunk hozzá. A deszkát is rizsliszttel szórjuk meg és nyújtsuk ki a tésztát kb. 1-1,5 cm vastagságura. A legkisebb pogácsaformával szaggassuk ki a tésztát. A leeső darabokat újra összegyúrjuk, nyújtjuk és kiszaggatjuk. Sütőpapírral bélelt tepsire rakjuk, tetejüket egyenként megkenjük a tojás sárgával és reszelt sajtot teszünk rájuk. 170 fokra előmelegített sütőben 12-15 perc alatt aranysárgára sütjük.

Ugyanebből a tésztából finom sajtos lapocskákat is süthetünk. A tésztát ehhez fél cm vastagra nyújtjuk, egyben megkenjük a tojás sárgájával és vastagon megszórjuk a reszelt sajttal. Derelyevágóval 1,5x6-8 cm-es lapokra vágjuk, tepsire rakjuk, és a pogácsához hasonlóan megsütjük.

 

thumb

Az összes hozzávalót megtalálja webáruházunkban!

Kosárba teszem a hozzávalókat
Hozzávalók a DiétABC webshopban:
LINCO LIGHT VAJ ÍZŰ MARGARI 500 G 1db 266Ft/db 266Ft
SCHAR MIX B KENYÉRLISZT 1000 G 1kg 1169Ft/kg 1169Ft
Összesen: 1435Ft

Karácsonyi mézes süti

Hozzávalók:

  • ½ bögre cukor
  • 3 bögre liszt (Schar Mix B )
  • 2 tk. szódabikarbóna
  • 1 tk. só
  • 2 tk örölt gyömbér
  • 2 tk fahéj
  • ½ tk. körölt szegfűszeg
  • ½ tk. szerecsendió
  • ½ font vaj vagy margarin
  • ½ bögre méz
  • (1 bögre kb. ¼ l, 1 font= 453g)

Elkészítése:

A cukrot, lisztet, sót, szódabikarbónát, fűszereket összekeverjük majd a puha vajjal összedolgozzuk. Hozzáadjuk a mézet, összegyúrjuk, és két cipót formázunk belőle. A kész tésztát legalább 1 órát pihentetjük, de legjobb este elkészíteni és másnap reggelig állni hagyni. Lisztezett deszkán nyújtsuk ki 2-3 milliméter vastagságúra. Tetszés szerinti formákat vágunk ki belőle és kivajazott vagy sütőpapírral bélelt tepsibe rakjuk egymástól kellő távolságra (kb 1,5 szeresére nőnek). 180 C-ra (légkeveréses 160 C) előmelegített sütőben 8-10 percig sütjük (világos zsemle színű).

thumb

Az összes hozzávalót megtalálja webáruházunkban!

Kosárba teszem a hozzávalókat
Hozzávalók a DiétABC webshopban:
DR.OETKER SZÓDABIKARBÓNA 20 G 1db 71Ft/db 71Ft
LINCO LIGHT VAJ ÍZŰ MARGARI 500 G 1db 266Ft/db 266Ft
SCHAR MIX B KENYÉRLISZT 1000 G 1kg 1169Ft/kg 1169Ft
Összesen: 1506Ft

Lekváros, csokis keksz

Hozzávalók:

  • 25 dkg gluténmentes liszt (Schar Mix B v. C, Hammer Mühle)
  • 5 dkg darált mandula
  • 10 dkg cukor
  • 1 csomag vaníliáscukor
  • 1 ek kakaópor
  • 1 tojás
  • 12 dkg puha vaj
  • 20 dkg ét vagy tej tortabavonó
  • 20 dkg pikáns lekvár

Elkészítése:

A hozzávalókból jól gyúrható tésztát készítünk, két darabra vágjuk, az egyikbe beledolgozzuk a kakaóport. 15 percig hűtőben pihentetjük. Rizsliszttel megszórt deszkán 3 mm vastagra nyújtjuk és tetszés szerinti formákat szaggatunk belőle. A nyújtófát és a formákat is lisztezzük be.
200 ° C-os (légkeverésnél 180 ° C) sütőben 8-10 percig ( a kakaósak gyorsabban sülnek) sütjük. Ha kihűltek a felmelegítetett lekvárral 1 barna 1 világos darabot összeragasztunk. A kekeszeket félig megmártjuk  a vízfürdőben felolvasztott bevonóban. Alufólián, hűvös helyen hagyjuk dermedni.  Sokáig eltartható.
thumb

Linzer

Hozzávalók:

  • 20 dkg Schar Mix B liszt
  • 10 dkg Abomill étkezési kukoricaliszt
  • 15 dkg vaj
  • 10 dkg cukor
  • 2 db tojás sárgája
  • 1 mokkás kanál szódabikarbóna
  • 1 citrom héja
  • 1 evőkanál tejföl

Elkészítése:

A hozzávalókat összedolgozzuk, hagyjuk pihentetni úgy 20 percet a hűtőben (de ez ízlés dolga). Majd két réteg folpack között vékonyra nyújtjuk, és ízlés szerint dolgozunk tovább. Lehet teli + lyukas karikákat szaggatni, melyeket sütés után lekvárral össze kell ragasztani.
Készíthetünk eb ből a tésztából diós kockát és almás pitét is.

thumb

Az összes hozzávalót megtalálja webáruházunkban!

Kosárba teszem a hozzávalókat
Hozzávalók a DiétABC webshopban:
ABOMILL ÉTKEZÉSI KUKORICALISZT 500 G 1cs 176Ft/cs 176Ft
DR.OETKER SZÓDABIKARBÓNA 20 G 1cs 71Ft/cs 71Ft
ZÖLDFARM BIO TEJFÖL 20% 150GR 1db 185Ft/db 185Ft
BIO NÁDCUKOR 500 G 1cs 422Ft/cs 422Ft
Összesen: 854Ft

Raffaello

Hozzávalók:

  • 25 dkg margarin
  • 1 dl víz
  • 20 dkg cukor
  • 27 dkg tejpor
  • 20 dkg kókuszreszelék
  • 20 szem mogyoró

Elkészítése:

A cukorból a vízzel szirupot főzünk, hozzaádjuk a margarint és olvadásig tovább melegítjük. Levesszük a tűzről és beledolgozzuk a tejport és a kókuszreszeléket. Amikor kihűlt a massza, kis golyókat formálunk belőle. Közepébe egy szem mogyorót tehetünk és megforgatjuk kókuszreszelékben.
Tejmentes diétában használjunk kókusztejport!
thumb

Rebeka kedvence

Hozzávalók:

  • 12,5 dkg puha vaj vagy margarin
  • 12,5 dkg cukor
  • 12,5 dkg Schar Mix B
  • 1 csomag vaníliáscukor
  • 3 tojás
  • 0,5 dl tejszín
  • kb 10 dkg savanykás lekvár
  • ét, tej és fehér tortabevonó

Elkészítése:

A vajat habosra keverjük a két féle cukorral. Egyenként hozzáadjuk a tojásokat és krémesre keverjük. A lisztet és tejszínt beledolgozzuk. Könnyű habos lány tésztát kell kapnunk. A sütőt előmelegítjük 250 °C -ra (légkeveréses sütőnél 220 °C), a lekvárt megmelegítjük. A kivajazott kb 25 -30 cm-es kenyérforma aljárán elkenünk 2-3 evőkanál tésztát. 3-4 perc alatt zsemle színűre sütjük. Újabb 2-3 kanál tésztát kenünk rá és 3-4 perc alatt ezt is megsütjük. A következő tésztaréteg előtt vékonyan megkenjük lekvárral. A rétegzést addig folytatjuk, amíg el nem fogy a tészta. z utolsó réteget kb 8-10 percig süssük. Langyosra hagyjuk sülni, ekkor borítsuk ki a formából és egyforma kockákra vágjuk fel (ebből a mennyisgből kb 24-27 db lesz). A kihűlt kockákat a felolvasztott tortabevonóba mártjuk, alufóliára tesszük és hagyjuk megdermedni.
thumb

Az összes hozzávalót megtalálja webáruházunkban!

Kosárba teszem a hozzávalókat
Hozzávalók a DiétABC webshopban:
DR.OETKER VANÍLIÁS CUKOR 10 G 1cs 32Ft/cs 32Ft
MILLI HABTEJSZÍN 200 ML 3db 266Ft/db 798Ft
LINCO LIGHT VAJ ÍZŰ MARGARI 500 G 1cs 266Ft/cs 266Ft
LEKVÁR GYÜMÖLCSPÜRÉVEL SZEDER 360 G 1db 266Ft/db 266Ft
SCHAR MIX B KENYÉRLISZT 1000 G 1kg 1169Ft/kg 1169Ft
TORRAS TEJCSOKOLÁDÉ 75 G 1db 395Ft/db 395Ft
TORRAS TEJCSOKOLÁDÉ 75 G FEHÉRCSOKIS 1db 395Ft/db 395Ft
TORRAS BEVONÓ 200 G 2db 644Ft/db 1288Ft
Összesen: 4609Ft

Ünnepi csokoládétorta liszt nélkül

Hozzávalók:

  • 22 dkg étcsokoládé
  • 25 dkg durvára őrölt dió, mogyoró vagy mandula ( mandulával a legfinomabb)
  • 4 tojás (tojáspótló is használható)
  • 12,5 dkg vaj v margarin
  • 20 dkg sütőcukor

Elkészítése:

A csokoládét felaprítjuk és a dióval együtt megdaráljuk. A vajat 150g cukorral habosra keverjük, majd egyenként hozzáadjuk a tojások sárgáját és további 2-3 percig keverjük. A diós, csokoládés keveréket apránként adjuk a masszához, fakanállal vagy keverőlapáttal dolgozzunk. Verjük fel a tojásfehérjét majdnem keményre, ekkor kanalanként adjuk hozzá a maradék cukrot. Együtt verjük tovább, amíg fényes habot nem kapunk. Óvatosan, több részletben dolgozzuk hozzá a felvert habot a csokis masszához.
A tortaformát kenjük ki vékonyan zsiradékkal, utána béleljük ki az alját és oldalát is sütőpapírral. Öntsük a tésztát az így elkészített formába és 150 C-ra előmelegített sütőben (ne használjuk a légkeverést, mert nagyon kiszárítja) lassan, 60-70 percen keresztül süssük. A formában hagyjuk kihűlni. A torta napokkal előbb elkészíthető, légmentesen záródó dobozban egy hétig is eláll. Tálalás előtt tetszés szerint díszíthető. Nagyon finom, de tömény sütemény, tölteléket nem igényel.

thumb

Az összes hozzávalót megtalálja webáruházunkban!

Kosárba teszem a hozzávalókat
Hozzávalók a DiétABC webshopban:
MOGYI MOGYORÓBÉL 100 G 3db 495Ft/db 1485Ft
TIBI ÉTCSOKOLÁDÉ 100 G 3db 221Ft/db 663Ft
LINCO LIGHT VAJ ÍZŰ MARGARI 500 G 1db 266Ft/db 266Ft
Összesen: 2414Ft

Vaníliás kifli

Hozzávalók:

  • 25 dkg gluténmentes liszt (Schar Mix B, Hammer Mühle és Mantler lisztekből kipróbált recept)
  • 12,5 dkg darált dió vagy mogyoró
  • 10 dkg cukor
  • 17 dkg margarin (Liga vagy Ráma)
  • 2 csomag vaníliás cukor
  • 2 tojás
  • kevés rizsliszt a formázáshoz
  • +
  • 6 dkg porcukor
  • 3 csomag vaníliás cukor

Elkészítése:

Az alapanyagokat összedolgozva kifejezetten zsíros, kicsit ragacsos tésztát kapunk. Rövid időre tegyük hűtőbe, hogy a margarin megdermedjen. A sütőt melegítsük elő 200 °C -ra (légkeverésnél 180 °C). A tésztát vágjuk négy felé, az egyik darabot tegyük rizsliszttel megszórt deszkára (többit vissza a hűtőbe). A tésztából 2 cm vastag rudat formázzunk és vágjuk fel kb. 1,5 cm-es darabokra (16-18 db). A darabokból 4-5 cm - es hurkákat sodrunk, kifli formára hajlítjuk. Sütőpapíros tepsire tesszük, a középső rácson12-14 perc alatt aranysárgára sütjük. A többi tésztával hasonlóan járunk el. Még melegen megforgatjuk vaníliás porcukorban. Kihűlve jól záródó dobozba rakjuk, 2-3 hétig fogyasztható így. 
thumb

Az összes hozzávalót megtalálja webáruházunkban!

Kosárba teszem a hozzávalókat
Hozzávalók a DiétABC webshopban:
DR.OETKER VANÍLIÁS CUKOR 10 G 5cs 32Ft/cs 160Ft
NATURFOOD MOGYORÓBÉL 100 G 2cs 356Ft/cs 712Ft
LINCO LIGHT VAJ ÍZŰ MARGARI 500 G 1db 266Ft/db 266Ft
MANTLER LISZT LAKTÓZMENTES 1000 G 1kg 782Ft/kg 782Ft
Összesen: 1920Ft